TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

七度中文网 >> 经典耽美 >> 刷分攻略 >> 第49节

他困得连眼睛都睁不开,哪还有心思管几点。

见许知霖还在床上挣扎,徐祎便往门口走去:“我走了啊?”

徐祎走得极慢,他想看看许知霖会不会马上起床;只见许知霖踢了踢脚,翻了个身,头依然埋在被子里。

“别啊!”两张床之间的过道不宽,许知霖一伸手就扯到徐祎的衣角,“等我。”

许知霖强忍睡意,从床上爬起来,明明待在被窝里多暖和,现在还要去体c,ao馆摸那冷冰冰的器械。

许知霖认为,和徐祎在一起的好处是,生物钟基本不会乱,徐祎一向奉行早睡早起的原则,每天睡足八小时;坏处是,许知霖占不到睡懒觉的便宜,徐祎既不愿意和他一起睡懒觉,许知霖又不愿意让徐祎一个人先去体c,ao馆,非要徐祎等他,所以每次许知霖都是屈服的那个。

徐祎坐在床上,不停地搓手取暖:“师兄,你能不能快点儿?你磨磨蹭蹭的我都可以做五十个蛙跳了。”

“你再做五十个,我们就可以出门了。”

许知霖想趁换衣服的时候、刷牙的时候、洗脸的时候打个盹儿,奈何徐祎一直在催,催得他都j-i,ng神了。

“师兄,快点儿。”再等下去,徐祎估计要发飙了。

“啰嗦。”

说完这两个字,许知霖已经把鞋子穿好了。

由于仍处春节,体c,ao馆冷清的空气中不变的还是那股淡淡的镁粉味,许知霖和徐祎换了拖鞋,走到自由c,ao场地。

许知霖站在场边压腿,他看着徐祎,正往脚踝粘胶布。

“小师弟,你先把新练的成套做一次?”

徐祎做了两个侧空翻,又活动了手脚关节,感觉热身做得差不多了:“好。”

徐祎站在对角线上,先做了 “前手翻团身前空翻接前团两周180”,这对他来说已经很熟练了。

许知霖坐在一旁,惊叹于徐祎的腾空高度——落地后完全没有深蹲。

徐祎的第二串动作是直体后空翻转体900度接直体前空翻转体900度,de链接有0.2的加分。

然后是两个非技巧动作,难度价值均为c,其中一个是“托马斯全旋起倒立落下接全旋”。

许知霖心中暗喜:幸亏当时硬拉着小师弟在宿舍练,练着练着质量就出来了,小师弟真是好哄,吓一吓他就乖乖听话,多省心。

徐祎的第三串链接,是前直720接前直540,许知霖看着徐祎成套完成过半,便想起,去年徐祎刚进组,某次队测……

“这不是方文组新来的徐祎?”男教练周明松说。

“为什么他第一串是前手翻前团接前团两周180,如此……”涂宇仔细辨认动作,说:“如此特别。”

“前团两周180好像还没有人做。”站在一旁的许知霖冷不丁地冒出一句。

“知霖,你怎么知道?”周明松问道。

“查过。”许知霖说。

涂宇不解:“为什么方导会让他练这个动作?保险吗?”

许知霖淡淡一笑:“涂导、周导,你看他不是做得挺好的吗?我们队里没有其他人练这个动作,看着有个人特色。”

“知霖说得有道理。”周明松说,“徐祎的基本功扎实,练一些新动作也未尝不可。”

涂宇没有再发表意见,心中却觉得不公平,凭什么方文就可以早早通过姜城接触到许知霖,提前要走许知霖之余还顺带挑了徐祎,而其他组只能等安排,分配到主管哪些队员,就是哪些队员。

本来一个许知霖就已经很引人注目了,再加一个跳马五个动作组别都会的徐祎,以后的世界大赛,方文组少不了要占上两个名额,其他组的竞争压力又大了。

“后团两周360,方文这是打算让他练空翻?”周明松自言自语道。

许知霖心道,说不准还真有可能,别以为人人都喜欢做转体接转体的动作,万一度数转缺了就亏大了,队里多的是这种编排,一点儿意思都没有,还不如多花点心思,琢磨新的成套。

“完成质量都不错。”周明松默默点头。

涂宇说:“编排有些散乱,还是好好回去打磨吧。”

“涂导说得对,小师弟还小,动作需要慢慢改进。”许知霖附和着涂宇的话,内心却忍不住得意,小师弟的表现真木奉。

自由c,ao场地上的徐祎,正在完成结束动作“后直1080”。

许知霖就坐在场边,徐祎直接朝他走去。

“小师弟,来,松松小腿肌r_ou_。”

徐祎双腿张开,随意地坐在地上,许知霖帮他揉着小腿,力度适中,很好地缓解了他刚做完成套的肌r_ou_紧绷。

“小师弟,我有个问题。”许知霖想到徐祎的后900接前900,总觉得他的落地不太好。

“怎么了?”徐祎问。

“你发力一定要这么冲吗?”

“什么?”

“你的后900接前900。”许知霖提醒道,“落地有些问题。”

“刚回来训练,出现一些小瑕疵不是很正常吗?”徐祎觉得,这不是什么大问题。

许知霖挠了挠头,不确定道:“你落地的位置不好,给我一种你要踩出界的感觉。”

“可是我判断的落地位置没有问题,我也没有踩出界。”徐祎再次强调。

“我知道,我只是担心你踩出界。”

现在早发现问题早解决还好,要是到赛场上因为出界被扣0.1或者0.3,就很不划算了。

徐祎一时也想不到解决办法:“我改改?”

许知


状态提示:第49节
第1页完,继续看下一页

刷分攻略最新章节 - 刷分攻略全文阅读 - 刷分攻略txt下载 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 七度中文网

猜你喜欢: 以穴宠‘弟’惩戒所我成了父亲与妻子的月老画风浓烈相对湿度子撑父菊江湖淫香录温柔以待烟欲笼+番外新婚妻子师生Yin乱合集制服下的诱惑[高干]BOSS在上父女合集仙绿妙语[双性np]边操边爱快穿之欲望丛生快穿之芙蓉帐暖度春宵杨幂-幂事穿书之莫妍乖女儿小喜易主超凶竹马每天骑都市偷心龙爪手 1~2185琼明神女录-无绿帽版艳母【快穿】狐狸精榨精之旅女主爱吃肉末日中的母子人善被人欺,妻善被人骑
完本推荐: 密室逃脱游戏(H)温府秘事-v文陪读母亲的性事穴肉模糊【男男】开荤粗肉-v文月莹如故发泄室(H)父乳(双性,父子,大奶)被玩坏的丈夫(H)花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文淫爸荡儿 (H)含珠肉要大碗才好吃远古兽世课后辅导好学的江帆我家哥哥宠妹如命药香(H)美人入肉-v文父爱难消(H)贪狼的侵占(H)电车里的日日液液(疯狂电车)入戏(H)甲方大佬,乙方流氓粗暴的温柔
最近更新: 家有妻妹第二篇:二表姐花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文离婚之前我的爆乳巨臀专用肉便器武将观察日记妻欲 公与媳逢场入戏重生之点满技能撩女神黑帮老大的男宠神奇宝贝之天狂传说软香【妈妈的地狱哀歌续集】贴身医王逐光金牌翻译官秦思传师生Yin乱合集我的骚0生涯-v文被意外打乱的受孕计划父女合集不爽你来上我全裸待鸡(H)共寝极阳体教师美母之绿仙宫之主逆袭[重生]儒林外史侵占之后再疼妳金月亮 (np)特种兵学校密事

刷分攻略最新章节手机版 - 刷分攻略全文阅读手机版 - 刷分攻略txt下载手机版 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 七度中文网移动版 - 七度中文网手机站