TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

七度中文网 >> 言情总裁 >> 重生之足坛巨星 >> 分卷阅读136

些,毕竟这两人不管是青训还是之前在俱乐部的表现都还不错,也许能够在这些球员们老了之后,顶上来。

92班的球员们现在也逐渐老了,戴维离开了曼联,乔、保尔、马丁他们还能再撑几年,可是又能撑多少年呢?

阵容总归是要换的,这就像是他去年引入了范德尔塞来增强锋线上的锐利度。

只不过荷兰人到底是需要一段时间的磨合,不然的话上赛季俱乐部的成绩兴许能更好一些——范德尔塞没能完全融入,罗恩伤缺,尽管调换了阵容尽可能弥补锋无力的缺陷,可阿森纳的老家伙又不是吃干饭的。

韦恩爵士向来习惯思考,哪怕开车的时候,他也会让自己的大脑工作。

在主教练的办公室,他能清楚的看到训练场上正在奔跑的人,有慢跑也有冲击突刺,这让韦恩爵士忍不住笑了下。

他之前还真以为这孩子一大早来俱乐部就是为了蹭一顿早饭。

曼联的训练有着相对严格的章程。

赛后星期天球员将会放假,而等到星期一的时候就会进行体能训练,在健身房待两个小时那是再正常不过的操作,力量训练是必须的。

罗纳找了个蝴蝶机去锻炼自己的胸肌,他需要锻炼的当然不止是胸肌,大腿那里还有腰腹的力量一样得加强。

不过坐在凳上后,罗纳第一下并没有推出去。

他险些闪着自己的胸!

正巧路过的伊克斯看见了这一幕,顿时哈哈大笑起来,“弱鸡。”

罗纳这才发现,重量那里竟然是一百二十磅。

“起来。”伊克斯挥了挥手,他坐下来给罗纳做示范。

罗纳嘀咕着站了起来,他又不不打算当举重运动员,干嘛要这么为难自己呢?一百二十磅,那可足足有一百多斤呢。

然而如此配重,伊克斯玩的格外轻松。

“再来一个。”伊克斯又是做了个示范。

“漂亮,再快点。”罗纳一旁给他加油。

“我给你加重了哦。”

伊克斯接连推了几下,忽然间觉得有些不对劲,“你耍猴呢?”

他怎么忽然间就跟马戏团的猴子似的,给人表演了呢?

罗纳顿时笑了起来,“不是不是。”他才没乔·伊克斯那么笨呢,自己骂自己。

那边海布利则是给队友们翻译发生的事情,这让健身房内的氛围顿时活泼了起来。

周一力量训练,等到了星期二,训练则是以有氧训练为主。

到了星期三,速度训练将会是主要的训练内容。

等到了周四训练强度则会降低下来,而在周五则是会有为比赛特意准备的标准式训练。

罗纳觉得对于曼联的老球员而言,这些训练内容都是一成不变的。然而就是在日复一日的训练之中,曼联在过去的几年中和阿森纳平分秋色,英格兰最大的两个城市稳稳将英超冠军收入囊中。

中午训练结束后,罗纳并没有着急离开,等着队友们差不多都走了他这才是慢悠悠地去浴室洗澡。

他还是有些惯性地躲开人,然而打开浴室的门的瞬间,罗纳就傻眼了。

伊克斯正在那里穿衣服,而他先穿的是上衣,下面一阵清凉……

好吧,那东西长得不好看,不过尺寸上蛮可观的,起码比自己的好多了。

罗纳自我安慰,他还年轻,还有成长发育空间。

乔·伊克斯看着一向喜欢笑眯眯的人郁闷地走进去洗澡,他心思一动,光着屁股去里面看了眼,然后明白了过来。

他就说大家都是男人,怎么罗纳总喜欢加训什么的洗澡比其他人慢一步,感情是他的小兄弟没发育好,怕被人看到笑话啊。

这是属于青春期的悲伤,乔·伊克斯一时间对罗纳有几分同情,“没事,回头吃点好的,会长大的。”

正在冲澡的罗纳听到有人说话愣了下,等看到是半裸着的队友时,他很想要把沐浴露糊伊克斯一脸!

而看着一脸恼怒神色的小队友,伊克斯乐呵呵的离开了健身房这边。

没两天,几乎整个一线队都知道了罗纳的那点私事。

就连卓冬冬也好奇地问了句,“


状态提示:分卷阅读136
本章阅读结束,请阅读下一章

重生之足坛巨星最新章节 - 重生之足坛巨星全文阅读 - 重生之足坛巨星txt下载 - 番茄菜菜的全部小说 - 重生之足坛巨星 七度中文网

猜你喜欢: 带着美艳医母闯末世母上攻略乐可康熙与太子妃[清穿]长日光阴我的冷艳总裁母亲我的铃铛共寝母爱的升华直男噩梦山村小站之玉儿嫂教师母亲的柔情宋先生的宠妻计划余茵绕淫欲天麟教师妈妈的沉沦上瘾斗罗大陆之天狂传说下课后爱的辅导课还珠之璂入龙帐春秋十绝色教师美母之绿三十而已——顾佳失身柳府嫡女生而为欲快穿之女配来了云山母子劫后缘吃肉之旅私立高校的女教师们痴线(双性)
完本推荐: 密室逃脱游戏(H)温府秘事-v文陪读母亲的性事穴肉模糊【男男】开荤粗肉-v文月莹如故发泄室(H)父乳(双性,父子,大奶)被玩坏的丈夫(H)花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文淫爸荡儿 (H)含珠肉要大碗才好吃远古兽世课后辅导好学的江帆我家哥哥宠妹如命药香(H)美人入肉-v文父爱难消(H)电车里的日日液液(疯狂电车)贪狼的侵占(H)入戏(H)甲方大佬,乙方流氓粗暴的温柔
最近更新: 家有妻妹第二篇:二表姐花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文离婚之前我的爆乳巨臀专用肉便器武将观察日记妻欲 公与媳逢场入戏重生之点满技能撩女神黑帮老大的男宠神奇宝贝之天狂传说软香【妈妈的地狱哀歌续集】贴身医王逐光金牌翻译官秦思传师生Yin乱合集我的骚0生涯-v文被意外打乱的受孕计划父女合集不爽你来上我全裸待鸡(H)共寝极阳体教师美母之绿仙宫之主逆袭[重生]儒林外史侵占之后再疼妳金月亮 (np)特种兵学校密事

重生之足坛巨星最新章节手机版 - 重生之足坛巨星全文阅读手机版 - 重生之足坛巨星txt下载手机版 - 番茄菜菜的全部小说 - 重生之足坛巨星 七度中文网移动版 - 七度中文网手机站